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運動・フィットネス

METs 運動消費カロリー

ウォーキング・ランニング等の運動強度計算

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運動条件設定

運動・アクティビティ種別

運動時間 (分)

体重 (kg)

消費エネルギー

283 kcal

体脂肪換算で約 39.3 g のエネルギー消費に相当

体脂肪相当量 (g)

39.3 g

計算式

1.05 × METs × 時間(h) × 体重

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