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運動・フィットネス

種目統合型消費カロリー計算機 (32種目)

32運動種目プリセット選択・体重・時間から消費エネルギーと体脂肪換算

100% Client-Side

運動種目 & 身体諸元

運動種目 (32種目プリセット)

体重 (kg)

運動時間 (分)

推定消費エネルギー

358 kcal

METs × 体重(kg) × 時間(h) × 1.05

体脂肪燃焼換算 (7.2kcal/g)

約 49.7 g

ご飯茶碗換算 (約240kcal/杯)

約 1.5 杯分

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